

Raum am Schlosspark


Kontakt/Anmeldung:
Natürlich Ganzheitlich Gesund
Cigdem Vogel
Telefon: 0176-277 044 02
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung
Ein grundsätzlicher Anspruch auf eine Gesundheits- und Ernährungsberatung besteht bei Krankheiten, die durch die Ernährung verursacht wurden, oder bei denen eine Ernährungsumstellung sinnvoll ist: Diabetes etwa, Erkrankungen der Haut oder der Verdauungsorgane, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthrose, Osteoporose, Allergien und Krebs sowie Adipositas und Mangelernährung.
Mein Coaching beinhaltet:
•Individuelle und auf deine Bedürfnisse Angepasste Ernährungsberatung
•Ausführliche Anamnese mittels Fragebogen
•Analyse der wichtigsten Punkte im Bereich Ernährung und weiterer Empfehlungen aus ganzheitlicher Sicht
•Individueller Ernährungsplan
•Individuelle Rezeptvorschläge
•Beispiel für eine Woche Ernährung
•Coaching und Begleitung durch alle Phasen über WhatsApp, Telefon, Mail oder Videotelefonie
•Gezielte Unterstützung bei:
oGewichtsmanagement
oOptimierung deiner Nährstoffzufuhr
oNahrungsmittelunverträglichkeiten
oBasenfasten
oHeilfasten
oEinstieg in vegane Ernährung
oBlutwertanalyse
oSupplemente
oRezepte
oKühlschrank-Check und Einkaufsbegleitung
oSenioren, Schwangerschaft, Kinder- und Sportlerernährung uvm.
Vorträge
Vorträge
Vorträge über individuelle Themen, wie z.B.:
- Ernährung für Kinder
- Ernährung für ältere Menschen,
- Vorbeugen und Prävention der Zivilisationskrankheiten wie – Diabetes, Arthrose und Osteoporose, Allergien, Bluthochdruck, Demenz/Alzheimer, Krebs
- Der Säure-Basen-Haushalt
- Nähr- und Vitalstoffe
Workshop
Workshop
Individuelle Workshops in Klein oder Großgruppen z.B.
- Superfoods
- Smoothies, Shots und Bowls
- Fermentieren
- Ätherische Öle