Ein grundsätzlicher Anspruch auf eine Gesundheits- und Ernährungsberatung besteht bei Krankheiten, die durch die Ernährung verursacht wurden, oder bei denen eine Ernährungsumstellung sinnvoll ist: Diabetes etwa, Erkrankungen der Haut oder der Verdauungsorgane, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthrose, Osteoporose, Allergien und Krebs sowie Adipositas und Mangelernährung.

Mein Coaching beinhaltet:

•Individuelle und auf deine Bedürfnisse Angepasste Ernährungsberatung

•Ausführliche Anamnese mittels Fragebogen

•Analyse der wichtigsten Punkte im Bereich Ernährung und weiterer Empfehlungen aus ganzheitlicher Sicht

•Individueller Ernährungsplan

•Individuelle Rezeptvorschläge

•Beispiel für eine Woche Ernährung

•Coaching und Begleitung durch alle Phasen über WhatsApp, Telefon, Mail oder Videotelefonie

•Gezielte Unterstützung bei:

oGewichtsmanagement

oOptimierung deiner Nährstoffzufuhr

oNahrungsmittelunverträglichkeiten

oBasenfasten

oHeilfasten

oEinstieg in vegane Ernährung

oBlutwertanalyse

oSupplemente

oRezepte

oKühlschrank-Check und Einkaufsbegleitung

oSenioren, Schwangerschaft, Kinder- und Sportlerernährung uvm.