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Kontakt/Anmeldung:

Natürlich Ganzheitlich Gesund

Cigdem Vogel

Telefon: 0176-277 044 02

Email: info@natuerlich-ganzheitlich-gesund.de

Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung

Ein grundsätzlicher Anspruch auf eine Gesundheits- und Ernährungsberatung besteht bei Krankheiten, die durch die Ernährung verursacht wurden, oder bei denen eine Ernährungsumstellung sinnvoll ist: Diabetes etwa, Erkrankungen der Haut oder der Verdauungsorgane, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arthrose, Osteoporose, Allergien und Krebs sowie Adipositas und Mangelernährung.


Mein Coaching beinhaltet:

•Individuelle und auf deine Bedürfnisse Angepasste Ernährungsberatung

•Ausführliche Anamnese mittels Fragebogen

•Analyse der wichtigsten Punkte im Bereich Ernährung und weiterer Empfehlungen aus ganzheitlicher Sicht

•Individueller Ernährungsplan

•Individuelle Rezeptvorschläge

•Beispiel für eine Woche Ernährung

•Coaching und Begleitung durch alle Phasen über WhatsApp, Telefon, Mail oder Videotelefonie

•Gezielte Unterstützung bei:

oGewichtsmanagement

oOptimierung deiner Nährstoffzufuhr

oNahrungsmittelunverträglichkeiten

oBasenfasten

oHeilfasten

oEinstieg in vegane Ernährung

oBlutwertanalyse

oSupplemente

oRezepte

oKühlschrank-Check und Einkaufsbegleitung

oSenioren, Schwangerschaft, Kinder- und Sportlerernährung uvm.

Vorträge


Vorträge über individuelle Themen, wie z.B.:

  • Ernährung für Kinder
  • Ernährung für ältere Menschen,
  • Vorbeugen und Prävention der Zivilisationskrankheiten wie – Diabetes, Arthrose und Osteoporose, Allergien, Bluthochdruck, Demenz/Alzheimer, Krebs
  • Der Säure-Basen-Haushalt
  • Nähr- und Vitalstoffe

Workshop


Individuelle Workshops in Klein oder Großgruppen z.B.

  • Superfoods
  • Smoothies, Shots und Bowls
  • Fermentieren
  • Ätherische Öle
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