Elternsein - Willkommen im Club: Mama/Papa-Baby-Kurs mit Kind im ersten Lebensjahr

• Hast du Interesse, mehr über Achtsamkeit zu erfahren und wie du dies im Familienalltag umsetzen kannst?

• Bist du auf der Suche nach praktischen Hinweisen, wie du mit dir und deinem Baby entspannter umgehen kannst?

• Kannst du dir vorstellen, die Herausforderungen des Familienalltags zu nutzen für eigenes Dazu-lernen und als Chance, um Neues auszuprobieren?

• Möchtest du dir dafür Zeit für dich nehmen und gleichzeitig vom Austausch mit anderen profitieren?

 

• dann freue ich mich auf dich im Elternkompass - Willkommen im Club!

 

Im Kurs erwarten Dich:

Theoretische Inputs, kurze Achtsamkeitsübungen, Gespräch und Austausch untereinander, Wohlwollen und Zuversicht, Gemeinschaft und Support: Du bist nicht allein!

Eine Kurseinheit umfasst 6 Treffen, jeweils 90 min, Energieausgleich: 85 Euro.

 

Die praktische Anwendung der achtsamen Haltung im Alltag mit Baby/Kind
ist hilfreich um:

• Innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern

• Orientierung zu finden in der Flut der Informationen und äußeren Einflüsse

• Mut und Vertrauen in die eigenen Stärken zu entwickeln

• Klarheit zu gewinnen über die eigenen, inneren Werte und die eigene Ausrichtung

• Intuition (wieder) zu entdecken und Entscheidungsfindung zu erleichtern

• Phasen der Ungewissheit und Unwissenheit aushalten zu lernen

• Freude am Kind, am Leben und die eigene Lebendigkeit zu spüren

 

Auszeit für Eltern: Kurs unabhängig vom Alter des Kindes, Teilnahme ohne Kind, Termine auf Anfrage

 

Hinweise für alle Kurse:

Teilnehmen können auch werdende Eltern sowie andere Bezugspersonen.

Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich, lediglich ein offener Geist und Interesse am Austausch mit anderen.

 

Einzelberatung: Bei Bedarf stehe ich für Einzelgespräche zur Verfügung.